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フィジカルサーキット - The スクエア

フィジカルサーキット - The スクエア

  
目標
サイコキネティック
フィジカルサーキット - The スクエア
装備
  • コーン１個1 cono
  • ポール４本
  • マーカー７枚（赤３、黄３、青１）
準備
  • プレーエリア： ２０ x １０ｍ
  • プレーヤー： １８名
  • 所要時間： １０分
  • セット数： ２セット x ４分プレー（ペアでリフティングなど２分間アクティブレスト）
概要 Secondary Objectives
スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティックトレーニング
クイックネス（俊敏性）, スピード, フィジカル
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