RSA(リピート・スプリント・アビリティ）

Capacità di effettuare sprint massimali con brevi pause. Gli esercizi per migliorare questa capacità potenziando sia le fibre muscolari, potenza muscolare, sia la potenza aerobica. 

フィジカル

オルタナティブ スプリント - ウォームアップ

乳酸分解能力
多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード及びフィジカルパフォーマンスを向上させます。