有酸素パワー

有酸素パワー - 有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備えたサーキットトレーニング

ボールポゼッション - 若い世代にとって楽しく刺激的なトレーニングで相手を抜くドリブルとパスを練習

ボールポゼッション - ボールポゼッション、パス、ボール無しの動きを磨くために便利なトレーニング

有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上

パス - シンプルなパス練習

ボールポゼッション - ポゼッションとフィジカルコンディションを強化する条件付きのゲームです

クイックネス（俊敏性） - フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレーニングです

スピード - 短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント力を鍛えるトレーニングです

有酸素パワー - 有酸素性強度を高めるフィジカルトレーニングです