2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC | YouCoach メインコンテンツに移動

2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC

2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC

 
目標
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
装備
  • マーカー4枚
  • コーン8個(黄4、赤4)
  • ボール
  • ビブス2枚
準備
  • プレーエリア: 12×9m
  • プレイヤー: 4名
  • 所要時間: 12分
  • セット数:3分×3セット(アクティブレストインターバル1分)
概要 Secondary Objectives
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
サイコキネティック, インサイド, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, 正しいポジショニング, インターセプト, ボールポゼッション

Related content

  • 7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC

    マーカーを使用して40x50mのプレーエリアを作ります。両方のゴールエリアにはゴールを1ヶ所ずつ配置します。各チームのフィールドプレイヤー7名で選手を分けてビブスを着用。GKは各チーム1名ずつスタンバイ。  

  • 3vs3+1F(フリーマン)

    4つのコーンを使って16m(縦)×12m(横)を作り、縦の中間(8m)のところにもう2つのコーンを置く

  • 1 対 1からのパス - バレンシア CF

    10×20mのプレーエリアをコーンを使用して3カ所作ります。この長方形エリアの短辺側には図のようにマーカーを1枚ずつ置いておきます。各プレーエリアにプレイヤーを1名ずつスタンバイし、ボールも1球ずつ準備。

  • シンプルな3対1のシチュエーション - 「ディフェンスラインの機能性」

    コーンを使用して6x10mの長方形を2ヶ所作り、その間にはニュートラルゾーンを設置します。プレーヤーは自身のポジションにスタンバイ。コーチの合図によりプレーヤーはサイドチェンジを行います。...