有酸素パワー
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット
スピード
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
スピード - スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Esercizio per il riscaldamento e la preparazione fisica dei calciatori
試合分析
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
試合分析 - スアレスの1対１を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。
RSA(リピート・スプリント・アビリティ）
RSA とボールへのダイビング
RSA とボールへのダイビング
RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Esercizio per il riscaldamento e la preparazione fisica dei calciatori
ボールポゼッション
ボールポゼッション 2対2 + フリーマン2名
ボールポゼッション 2対2 + フリーマン2名
ボールポゼッション - ユース年代向けのシチュエーショントレーニング。2対2の状況下でフリーマンを有効活用しながらポゼッションキープしよう
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