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4-2-3-1におけるビルドアップ

4-2-3-1におけるビルドアップ

 
目標
4-2-3-1におけるビルドアップ
装備
  • ポール7つ
  • ゴール1つ
  • ボール
準備
  • グリッド: コート3/4
  • 選手数: 12-18人
  • プレー時間: 25 min
  • プレー回数: 1回
概要 Secondary Objectives
4-2-3-1におけるビルドアップを素早くするためのトレーニング
フィニッシュ, 侵入

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