フィニッシュと 2対2 | YouCoach Skip to main content

フィニッシュと 2対2

フィニッシュと 2対2

 
目標
フィニッシュと 2対2
装備
  • マーカー2枚
  • コーン2個
  • ボール
  • ゴール1ヶ所
  • ビブス12枚(赤6枚、青6枚)
準備
  • プレーエリア: 50×50m
  • プレイヤー: 12名+GK1名
  • 所要時間: 18分
  • セット数:5分×3セット(インターバル1分)
概要 Secondary Objectives
クロス、フィニッシュ、戦術(2対2 )のスキルを向上させるシチュエーショントレーニング
ボール扱い, マークを外す, クロス, 枠内シュート, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス, インターセプト

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