テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
RSA とボールへのダイビング
ゴールの両サイドにはミニゴールを１つずつセット。ゴールから３５ｍ先に青マーカー２枚と黄マーカー２枚で図のように４ｍ四方のスクエアを作ります。スクエアの前後には赤チーム４名ずつスタンバイ。ゴールの両隣には白チームのプレーヤーがスタンバイ。
ゴールから30m離れた地点に20m間隔でコーンを2個セットします。ボールありの左側のプレーヤーをA、ボール無しの右側のプレーヤーをBとします。Aのスタート地点にはボールを10球程度予め準備しておきましょう。
グリッド内に4人、グリッド外に4人プレイヤーを配置する 外のプレイヤーはそれぞれ各辺に1ずつポジションをとる 向かい合う辺上のプレイヤーは一緒にプレーをする
２０ｘ３０ｍの長方形を２つ連続で配置します。合計サイズは４０ｘ３０ｍになります。この長方形の各辺には図のようにミニゴールを１つずつ、計６つ配置します。１チーム４名で赤、緑、白の３チーム分け。青のフリーマン２名入れたら準備完了。...
