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ゴールの選択肢

ゴールの選択肢

 
目標
ゴールの選択肢
装備
  • ミニゴール4つ(もしくはポール8本で代用)
  • マーカー2枚
  • ボール
準備
  • プレーエリア: 20 x 20m
  • プレーヤー: 9~18名
  • 所要時間: 10~20分
  • セット数:2セット(1名あたり4回プレー)
概要 Secondary Objectives
1対1を通じてドリブルとディフェンススキルを伸ばそう
ドリブル(相手を抜くドリブル), 落とし, フィジカルコンタクト

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