時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC

目標

装備

ゴール2個(オプションとして)
ボール1個
ビブス3枚

準備

プレーエリア：35×25メートル
プレイヤー：11名
所要時間：12分
セット数：4分×２セット(インターバル2分)

概要	Secondary Objectives
バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボールポゼッション	周辺視界, 有酸素パワー, マークを外す, パス, アンピエッツァ（幅）

組織

オフェンスのチーム(青色のパンツ)が、フリーマン(黄色)と協力しながら、ボールポゼッションをキープするトレーニングである。青色パンツのプレイヤーは、プレーエリアの周囲に配置し、3人のフリーマンは、2人がコートの外側で1人がコートの内側に配置、赤色のプレイヤー(ディフェンス)は長方形のプレーエリア内に散らばる。

ポゼッションの場面の動きに制限を与えることで、中央のゾーンでディフェンスにパスカットをされないように苦労しながらも、パスの選択の局面でのレベルアップを促す。

相手よりも先にプレーができる様な適切なパスを選択できることで、プレーに違いを生み出すことがしばしばある。安定した高いプレーリズムは重要なので、プレーが中断するようなときに素早くプレーが再開できるように、いくつかボールを近くに準備しておくことをお勧めする。

説明

青色のチームは、フリーマンの3人(黄色)と共にポゼッションをキープしなければいけない。青色のプレイヤーは2ずつ向かい合うように、エリアの外に配置する
青色のプレイヤーは、ポゼッションの時に長方形の中に侵入してはいけない
赤色のプレイヤーはパスカットを狙う。それが成功したら、青色のプレイヤーにボールを返して、ポゼッションを再開する
インターセプト3回、もしくは8分間ポゼッションが終わったら、役割を交代する
外側のプレイヤーは、長方形の外、辺上を動くことができる。
赤色のプレイヤーはエリアの内側を最大限自由に動くことができ、外側のプレイヤーのパスの角度を狭めるためにプレスをかけてよい

バリエーション

内側のプレイヤーのタッチ数を制限する
プレー密度を上げるために中央のプレーゾーンを狭める
長方形の底辺から10メートル離れた位置に2つゴールを追加する。赤色チームがインターセプトに成功した場合、奪った場所からより近い方のゴールに得点しに行かなければいけない。この瞬間青色チームはコートに侵入してディフェンスに向かい、フリーマンの内1人はキーパーに向かう