パスコースを作り出す

目標

装備

人型ポール3体
ポール６つ
ボール

準備

プレーエリア：15×15m
プレイヤー：7人
所用時間：15分
セット数：3分4セット(セット間休憩1分)

概要	Secondary Objectives
パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション能力を向上させるためのサーキットトレーニング	ダイナミック, コントロール・オリエンタート, マークを外す, パス＆ゴー, 壁パス, 壁パス, トライアングル, カウンターアタック, 身体の位置, テクニカルサーキット, トランジション

組織

オーガナイズ

正三角形の頂点にそれぞれ、図中の様に人型のポール１つとポール２つを設置する。ポー

ルはそれぞれ2mの間隔を開けて設置する。上に位置する頂点には、ボールを持ったプレイ

ヤーA、そのほかにプレイヤーF、Gを配置する；低い位置にある２つの頂点にはそれぞれ

、プレイヤーBとC、そしてプレイヤーDとEを配置する。予備のボールをいくつか各ステ

ーション近くに配置しておく。

説明

以下がこのトレーニングの正しい実施順になっている。

プレイヤーAは、人型ポールに対して足元でボールを受けられる様にマークを外す動き
を行ったプレイヤーBにパスを出すプレイヤーBは、ポールの間を通しながらプレイヤーCに短いパスを出し、その間プレイヤーAは自身が出したパスコースをたどりながら、プレイヤーBの背後のスペースA1へ移動する
プレイヤーCは、スペースB1に走り出しているプレイヤーBにパスを出す
プレイヤーBは、人型ポールに対して足元でボールをもらえる様にマークを外す動きを行ったプレイヤーDに対してパスを出す
プレイヤーDは、ポールの間を通しながらプレイヤーEに短いパスを出し、その間プレイヤーCは自身が出したパスコースをたどりながら、プレイヤーDの背後のスペースC1へ移動する
プレイヤーEは、スペースD1に走り出しているプレイヤーDにパスを出し、その間プレイヤーBはプレイヤーCが立っていたスペースB2へ移動する
プレイヤーDはプレイヤーFへパスを出す
プレイヤーFはポールお間を通しながらプレイヤーGに短いパスを出し、その間プレイヤーEはプレイヤーFの背後に移動する
プレイヤーGは、スペースF1に走り出しているぷれいやーFへパスを出し、そのあいだ