パス
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戦術
ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名
ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。 -
戦術
"ポジション"固定の6 対 6ポゼッション
ボールポゼッション - 各プレーヤー指定のスペースでポゼッションを行う試合形式トレーニング -
戦術
スモールサイドゲーム - 5 対 5 - 「なんと！得点が２倍に！」
ボールポゼッション - スキルと戦術両方の要素をカバーできる５対５の試合形式トレーニングです -
戦術
サイドの突破 - FC バイエルンミュンヘン
枠内シュート - サイド深い位置への突破までの一連の動きの習得に効果的なトレーニングです -
フィジカル
2+2 対 2
乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。 -
戦術
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
トランジション - ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション -
技術
ダブルフィニッシュ！！！
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング -
戦術
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
サイドチェンジ - プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開などを鍛える７対７とフリーマンを2名加えたトレーニング -
戦術
3チーム間でポゼッション - 「ボールキープ」
ボールポゼッション - プレスが常にかかる状況でのボールキープ、素早い切り替え、フィニッシュスキルを鍛える３チーム間のポゼッショントレーニング -
戦術
コントロール・オリエンタートと1 対 1
1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです