フィニッシュ

1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス

1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです

トランジション - ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション

有酸素パワー - 有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング

枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング

サイドチェンジ - プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開などを鍛える７対７とフリーマンを2名加えたトレーニング

クロス - クロスからの最終局面の連係を高めるトレーニング

ボールポゼッション - プレスが常にかかる状況でのボールキープ、素早い切り替え、フィニッシュスキルを鍛える３チーム間のポゼッショントレーニング

2対1 - 2対1のシチュエーショントレーニング

1対1 - ミニゴールへのフィニッシュと1対1スキルを伸ばすシチュエーショントレーニング