クイックネス（俊敏性）

枠内シュート - 敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレーニング

クイックネス（俊敏性） - フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレーニングです

スピード - 短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント力を鍛えるトレーニングです

サイコキネティック - スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティックトレーニング

ウォーミングアップ - プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効果的なウォームアップです

周辺視界 - 判断スピードとシュート精度を伸ばすMade in Italyなトレーニングです

ボール扱い - ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニング

パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです

RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです

枠内シュート - スピード、アジリティ、そしてボールを使用したプレー、計３つの要素を１度に凝縮し、高いインテンシティの中で行うトレーニングです