2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ | YouCoach Skip to main content

2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ

2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ

  
目標
周辺視界
2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ
装備
  • コーン1個
  • マーカー1枚
  • ミニゴール2個
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア： 5×10m
  • プレイヤー： 1名 + コーチ1名（パス配給のアシスタント役）
  • 所要時間： 6分
  • セット数： 1分30秒×2セット （インターバル1分）
概要 Secondary Objectives
判断スピードとシュート精度を伸ばすMade in Italyなトレーニングです
 反応, クイックネス（俊敏性）, キック
↑ Back to top

Related content

  • クロスとフィニッシュ - 「実践スキル」

    ペナルティエリア付近にディフェンスラインを想定したポールもしくはダミーを１０ｍ間隔で４本並列に配置します。攻撃陣が図のように３カ所に分けます。Ａ列はボールを持ってスタンバイ。ゴールにはＧＫを１名。

  • 低学年: ドリブルと1対1

    20x30 mのグリッドのライン上にゴールを設置する。ゴールの横に図のようにサーキットを作る(図１): ３つコーンを１m間隔に置く。最後のコーンから２mの所にマーカーを２つ置く。マーカーから３m離れた所にミニゴールを置く。...

  • 持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング

    スタート地点を表す場所に1つコーンを置く。図のようにジグザグにポールを4本立てる(ステーション1) 2枚のマーカーで約30メートルのラインを作る(ステーション2) ミニハードルを６つ順番に並べる(ステーション3)...

  • 3対2の状況下でのCFによるパス

    ４つのマーカーを用いて、ゴールラインを活用しながら30×30mの四角形を作成する。プレーエリアの中に、3人のオフェンスプレイヤーをそれぞれオフェンスA、B、Dとしながら配置する。同じく2人の選手を、...