コーディネーション能力

トランジション - 異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックスの要素も組み込まれています

RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです

ウォーミングアップ - 多彩なコースをこなしながらコーディネーション能力、基礎テクニック、フィジカルを１度に鍛えるテクニカルサーキット

スピード - スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋

有酸素パワー - シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを高めるコンディショニングサーキット

ゴールキーパースキル - 育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニング

コーディネーション能力 - どの育成カテゴリーにも適応できるコーディネーション能力を伸ばすトレーニングです

1対1 - U6～U10向けのボール運びとシュート精度を鍛えるトレーニング

有酸素パワー - フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー

ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース