スラローム、シュートからの1対1
目標
装備
- マーカー：6 枚
- コーン：4 ヶ
- ポール/ハードル：12 ヶ
- ボール：数個
準備
- プレーエリア： 15 x 15 ｍ
- プレーヤー：6 人
- 所要時間：15 分
| 概要 | Secondary Objectives |
|---|---|
|
スラローム、シュート、1対1と様々な要素を含むトレーニング |
シュートキック, ドリブル（相手を抜くドリブル）, パス |
組織
約15 x 15 mのグリッドを作成、向かい合った2辺にコーンで作ったゴールを設置。他の2辺に三角形のグリッドを作り、左右に3つのポールを並べる。三角形のグリッド内にいるプレーヤーはボールあり。また、ピッチの中央にもボールを設置。
説明
プレーヤーは、三角形の中でドリブルをしてViaを待つ。コーチは、一つ色(青か緑)を言う。プレーヤーは、ボールなしでポール間をスキップする。行って帰ってきて、三角形の中にあるボールを取り、スキップしたのとは反対側のゴールにシュート。シュートをした後、ピッチ中央のボールを取りに行き、1対1を始める。シュートした方とは、反対のゴールを目指す。
