パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン | YouCoach Skip to main content

パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン

パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン

 
目標
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
装備
  • ポール5本
  • コーン2個
  • マーカー1枚
  • ボール数個
準備
  • プレーエリア:20×15メートル
  • プレイヤー:18名
  • 所要時間:14分
  • セット数:5分×2セット アクティブインターバル 2分
概要 Secondary Objectives
パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング
コンビネーション, スピード持久力, パス

Related content

  • ダイヤモンドパス

    トライアングルにパスすることは試合中にスペースにパスを出すための最適な練習。ダイヤモンドの形に作ったライン上に選手は配置しトライアングルのコンビネーションが出るようにする 。真ん中の選手と端の選手でパス交換を行う。...

  • 条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.

    90×56mピッチを均等に4ゾーンに分ける。1チーム7名で全プレイヤーはピッチ内にスタンバイ。

  • テクニックのウォーミングアップ-周囲を見渡す視野とボール操作

    マーカーで一方と他方の間の距離が10メートルとなるようにラインを作り、プレイヤーはペアとなるようにそのライン上に並びます。マーカー上のプレイヤーたち(白色)はそれぞれのペアでボール一つ使用します。ボールを持った6人のプレイヤー(赤色)...

  • 2+2 対 2

    マーカーを使用して25×25mのスクエアを作成します。プレイヤーを3つのペアに分けておきます。赤ペアと白ペアはライン際にスタンバイ。緑ペアはスクエア内にスタンバイ。