1 対 1 + シュート - 「僕、ボールを運ぶよ」 | YouCoach Skip to main content

1 対 1 + シュート - 「僕、ボールを運ぶよ」

1 対 1 + シュート - 「僕、ボールを運ぶよ」

  
目標
1対1
1 対 1 + シュート - 「僕、ボールを運ぶよ」
装備
  • コーン４個
  • マーカー６枚
  • フラフープ３個
  • ゴール１つ
  • ボール
準備
  • プレーエリア： ２５ｘ２５ｍ
  • プレーヤー： １２名
  • 所要時間： １４分
  • セット数：３セットｘ４分プレー＋１分パッシブレスト（場所交代）
概要 Secondary Objectives
U6～U10向けのボール運びとシュート精度を鍛えるトレーニング
 コーディネーション能力, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, フィニッシュ, フィジカルコンタクト
↑ Back to top

Related content

  • 4隅のゴールでサイコキネティックス

    まずはプレイヤーたちを2チームに分け、ビブスで色分けしておきましょう。8名だと1対1の対戦相手が4ペアできます。プレーエリア内の4隅には4色のゲートを配置します。対戦するプレーヤーを両端にスタンバイさせたら準備完了。

  • 7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」

    全ピッチの4分の3を使用します。図のように左右にミニゴールを1つずつ、計4ヶ所セットします。ミニゴール近くにはボール配給役のコーチを2名スタンバイ。ピッチ内には2チーム（赤と白で7対7）とフリーマン2名（緑）。

  • スモールサイドゲーム：4対4－相手を抜くドリブルとミニグリッドへのゴール

    4つのコーンを使って16×16メートルのエリアを作る。プレーエリアの各辺の中央に、マーカーを使って、1辺2メートルのミニグリッドを作る。青色で２つ、赤色で２つミニゴールを作る(図のように)。 グリッド内で4人1組のチームを2つ作る(...

  • 条件付きゲーム : 「タッチ数制限ありの試合」

    45x35mのピッチ内にゴールを2か所配置します。ビブスを使用して4-2システムのチームと2-3-1システムのチームに分けます。