ゴールを守りながらのディフェンス

ボールポゼッション - ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモールサイドゲーム

ドリブル（相手を抜くドリブル） - ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテーマにしたスモールサイドゲーム

トランジション - 異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックスの要素も組み込まれています

ボールポゼッション - スキルと戦術両方の要素をカバーできる５対５の試合形式トレーニングです

2ライン上での4対2 - ２ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニングです

2対1 - 制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーショントレーニング

1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです

2対1 - 攻守両局面を鍛えるシチュエーショントレーニング

ボールポゼッション - 戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、マークを外す動き）、技術面（シュート、クロス、パス、ヘディング）両方を伸ばす４ゾーンのポゼッショントレーニングです

ボールポゼッション - 中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身につけよう