スピードレース ウィズ フィニッシュ | YouCoach メインコンテンツに移動

スピードレース ウィズ フィニッシュ

スピードレース ウィズ フィニッシュ

 
目標
スピードレース ウィズ フィニッシュ
装備
  • コーン4個
  • マーカー4枚
  • ボール
  • ゴール1ヶ所
  • ビブス14枚(赤7、白7)
準備
  • プレーエリア: 40 x 50m
  • プレーヤー: 14名
  • 所要時間: 15分
  • セット数: 1セット15分
概要 Secondary Objectives
レース形式のシチュエーションでスピード、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニングです
フィニッシュ

Related content

  • スモール サイド ゲーム: 両側から攻撃

    マーカーを使用して1辺50mのスクエアを作ります。ピッチ中央にはポールを4本セットして通常サイズのゴールを2個作ります。1チーム7人制の2チームに分け、どちらのチームにも属さない中立のGK2名を各ゴールにスタンバイ。

  • サッカー版イス取りゲーム - アヤックス FC

    コーン4個で16x16mのスクエアを準備します。 スクエアから10m離れた場所にはマーカー13枚で図のように円を作ります。 14名のプレーヤーを2チーム(赤7、白7)に分けて全員スクエア内にスタンバイ。 1名1球ボールを持ったら準備完了...

  • スラロームレースと1対1

    ゴール横のスタート地点からポールやコーンを使用してスラロームのコースを作ります。コーチの合図で対戦する選手2名が同時にスタートします。

  • コントロール・オリエンタートと1 対 1

    ゴールの両サイドにはミニゴールを1つずつセット。ゴールから35m先に青マーカー2枚と黄マーカー2枚で図のように4m四方のスクエアを作ります。スクエアの前後には赤チーム4名ずつスタンバイ。ゴールの両隣には白チームのプレーヤーがスタンバイ。