方向付けされたコントロール（コントロールオリエンタード）と１対１

目標

装備

マーカー2枚
ビブス4枚
ボール
ゴール1ヶ所

準備

プレーエリア： 60ｘ40m
プレイヤー： 12名 + GK1名
所要時間： 20分
セット数：4セットｘ4分プレー＋1分パッシブレスト

概要	Secondary Objectives
1対1シチュエーション訓練と方向付けされたコントロールの有効なトレーニング	ひっくり返る, コントロール・オリエンタート, ドリブル（相手を抜くドリブル）, パス, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス

組織

トレーニングに必要な広さは、60×40メートル。フィールドの左サイド、ゴールから25メートルの地点に2つのコーンを使い5メートル幅のゲートを1つ作る。4人1組で3グループにチーム分けをする。1つ目のグループは、ゲートの10メートル手前の位置にそれぞれボールを持って集まる。2つ目のグループは、ゲート反対側のペナルティエリア付近でゴールに肩を向けて立つ（図に示されたように）。3つ目のグループは、（図のように）ゴールの側面にビブスを着て立つ。ゴールキーパーは、ゴールを守る。

説明

コーチのスタート合図によって、プレイヤーAはゲートに向けてボールを出し、それに対して、プレイヤーBはパスを受けるために駆け寄る。
ボールを受け取る際に、プレイヤーBは可能な限り素早いフィニッシュを意識して、ゴール方向にファーストタッチコントロールを行う。一方、ディフェンスCは、でんぐり返しを1回やった後、フィニッシュを決められないようにプレイヤーBへプレッシャーをかけに行く。1対1の状況が生まれる。
プレイヤーBがディフェンスCを抜き去れば、ゴールへシュートすることができる。
ディフェンスCがプレイヤーBを止めれば、1ゲーム終了となる。
1ゲーム終了ごとに3プレイヤーは、役割交替する。（AがBの役にまわり、BがディフェンスCの役につき、Cはボールを持ってAのポジションにつく）