テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
RSA とボールへのダイビング
スタート地点はマーカーを１枚置き、８メートル間隔でもう１枚置きましょう。 各列６名ずつ全員ボールを持ってスタンバイ。各列のコースには赤と黄２色用意したポールを４ｍ間隔で４本配置。 ポール２色配置したらその先にマーカーを１枚置いて完成。
マーカーを利用してコート(20×20メートル)を作る。プレーするグリッドの各辺に1つずつゴールを設置する。コートの中央に、コーンを利用して、1辺が約2メートルの三角形のスペースを作る。プレイヤーを2チームに分けて、それぞれチームB(...
ペナルティエリアから3m先に5m間隔でコーンを2個、そしてハーフウェーライン中央付近にコーンを1個配置します。コーンを２個置いたライン上にオフェンスとディフェンスを1名ずつスタンバイします。...
20×20mのスクエアを準備し、各辺中央にミニゴールを1つずつ、計4ヶ所配置します。スクエア内には5×5mのミニスクエアを準備します。全プレイヤーを2チーム（1チームあたり4名）とフリーマン2名（A、B）に分けます。...
