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テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント

テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント

 
目標
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
装備
  • ボール数球
  • ポール2本(黄1、赤1)
  • ミニハードル3個
  • コーン6個
  • ゴール1ヶ所
  • マーカー1枚
準備
  • プレーエリア: 40 x 30m
  • プレーヤー: 5名 + GK1名
  • 所要時間: 15分
  • セット数: 4セット x 3分プレー(1分パッシブレスト)
概要 Secondary Objectives
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです
コントロール・オリエンタート, ドリブル(相手を抜くドリブル), フィニッシュ, フィジカル

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