スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1 | YouCoach Skip to main content

スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1

スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1

  
目標
侵入
スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1
装備
  • マーカー
  • ゴール1ヶ所
  • ビブス8枚
  • ボール
準備
  • プレーエリア： 40×50ｍ
  • プレイヤー： 14名　＋　GK1名
  • 所要時間： 20分
  • セット数：9分×2セット（インターバル2分）
概要 Secondary Objectives
4-2-3-1フォーメーションでプレーに深さを生み出す動きを。
 マークを外す, マークにつく, アンピエッツァ（幅）, ボールポゼッション, トランジション
↑ Back to top

Related content

  • 3 対 2 : 縦への展開、トランジション、有酸素運動

    ２０ｘ２５ｍのプレーエリアをコーン４個で区切り、マーカー２枚でハーフラインを作ります。２チーム（１チームあたり２名）とフリーマン１名をピッチ内にスタンバイ。ボールはコーチから出します。

  • 頭を使うフィニッシュの要素を取り入れた1対1

    写真にあるようにマーカー3つを使い一辺5mの正三角形を作る。正三角形から15mゴールに対して垂直に作る。ゴールの脇5mにコーン2つを斜めに置きゴール（長さ1m）を作る。...

  • 2対1「マークを外す動きからのシュート」

    ペナルティエリア外に10×10mｍのミニスクエアを2つ作り、各スクエアにオフェンスとディフェンス1名ずつ配置。スクエアから10m離れた場所にはスタート地点を計2列作り、オフェンスをスタンバイ。

  • ゴールを設置したボールポゼッション‐ユベントスFC

    マーカーを利用して20m×25mのエリアを作る。長方形の3辺は黄色のマーカーを使い、もう一つの長い辺は赤色のマーカーで作成をする(図のように)。ビブスを使ってプレイヤーを4人1組の2チーム(赤色と白色)と、フリーマン2人に分けます。...