コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル |
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目標
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装備
- コーン18個
準備
- プレーエリア: 45 x 60m
- プレーヤー: 18名
- 所要時間: 15分
- セット数:5セット
| 概要 | Secondary Objectives |
|---|---|
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シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを高めるコンディショニングサーキット |
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