2 対 1 - アーセナル FC | YouCoach メインコンテンツに移動

2 対 1 - アーセナル FC

2 対 1 - アーセナル FC

  
目標
2対1
2 対 1 - アーセナル FC
装備
  • ボール
  • マーカー６枚
  • コーン３個
  • ハードル６個
  • ポール３本
  • ゴール１ヶ所
  • ビブス９枚（赤６、白３）
準備
  • プレーエリア： ４０　ｘ　４０ｍ
  • プレーヤー： ９名　＋　ＧＫ１名
  • 所要時間： １６分
  • セット数：２セット　ｘ　６分プレー（２分パッシブレスト。この間にボールを集めましょう。）
概要 Secondary Objectives
攻守両局面を鍛えるシチュエーショントレーニング
 跳ぶ, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC

    45×40メートルのプレーエリアの中に、コートの短辺上にゴールを1個設置する。ゴールから25メートルの場所に、ディフェンスのシミュレーションとしてマネキンを4体並べる。マーカーを利用して3つのスタート地点を作る。2か所はエリアの短辺の隣、...

  • 6 対 6 + 6 「クロスとフィニッシュ」 - ユベントス FC

    １チーム６人制で計３チームに分けます。赤６名と青６名は、ボールを持ったらゴール方向に攻撃。ピッチ外のグレー６名はフリーマン。 外のフリーマンはボール保持側のチームのサポートを行います。...

  • スピードレース　ウィズ　フィニッシュ

    ハーフウェーライン中央付近に５ｍ間隔でコーンを２個配置します。このコーンから８ｍ斜めにコーンを１個ずつ配置。ゴールから２５ｍ先にボールを１球セット。ボールの位置から１５ｍ横にはマーカーを１枚、...

  • 1 対 1 + シュート - 「僕、ボールを運ぶよ」

    ピッチ中央に５ｍ四方のスクエアを配置。 スクエアの目の前にはオフェンス用（ゾーンＡ）のスラロームをコーン３つで準備。 反対側にはゴールを設置。 ピッチ左にはディフェンス用（ゾーンＢ）のスラロームをコーン２個とフラフープで作ります。...