カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC | YouCoach メインコンテンツに移動

カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC

カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC

 
目標
カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC
装備
  • 4体のマネキンもしくは4本のポール
  • ゴール1個
  • マーカー3枚
  • コーン2個
  • ボール数個
準備
  • プレーエリア:45×40メートル
  • プレイヤー:18名+キーパー1名
  • 所要時間:15分
  • セット数:6分×2セット(インターバル3分)
概要 サブテーマ
スピードあるカットインの動きからディフェンスの背後・裏のスペースを狙う
コントロール・オリエンタート, フィニッシュ

関連コンテンツ

  • コーディネーションとサイコキネティックスの要素を取り入れた1 対 1 ~ 3 対 3

    ゴールから40m離れた地点にハードルを2~3m間隔で2個置いたコースを計2列作ります。スタート地点にはコーンを1個ずつ置いて2チームに分けてプレーヤーを3名ずつスタンバイ。ペナルティエリアライン上の左右にミニゴールを配置し、横25mの長さ...

  • GKのコーチングを受けてコントローロ・オリエンタートからフィニッシュ

    マーカーを使用してペナルティエリアのライン上に3x3mのミニスクエアを配置。ミニスクエアから左右斜めの位置に図のようにコーンを配置(数と順番はランダムに)。ゴールから35m離れた地点にはマーカーを一枚置いてスタート地点とします。...

  • 5 対 2 - 3チームでボールポゼッション

    42x15mのピッチを作り、3つのゾーンに分けていきます。 2つのゾーンは20x15mサイズ、残りの1つのゾーンは2x15mサイズ。 20x15mゾーンには赤5名と白2名、ボール1球をスタンバイ。 反対側の20x15mゾーンには緑5名、...

  • CFのマークを外す動きと3人目の動き出し

    ハーフピッチ上に40x40mのプレーエリアを準備し、ゴールを2ヶ所配置します。 プレーエリアを3つのゾーンに分けます。ペナルティエリア内の2ゾーンではディフェンス2名対オフェンス1名、そして中央のゾーンには5名のMFをスタンバイ(...