サイコキネクティックス‐バルセロナＦＣ

サイコキネクティックス‐バルセロナＦＣ
目標	ウォーミングアップ

装備

準備

概要	Secondary Objectives
サッカースクールの全年代に適したシンプルな練習を通した周囲を見渡す視野を鍛えましょう	サイコキネティック, コントロール・オリエンタート

Related content

サイコキネティックススタイルでドリブル、パス、フィニッシュ

ゴールから40m離れた地点に12m間隔でコーンを3つセットします。真ん中のコーンの10m前にはディフェンダーを想定したポールを2本セット。ポールの両横には2枚のマーカーでゲートを作ります。図では左には赤ゲート、右には黄ゲート。A、B、...
シュート練習！

ペナルティエリアで行う。4つコーンを置いて、そこからスタートする。ペナルティエリアの一番外側（図のように）プレイヤーを4グループに分ける(A,B,C,D)そして各コーンの脇に配置する。 (S1とS2)はパサーでポストの脇に位置する。...
切り替えと周囲を見渡す視野を意識した鳥かご(認知力)‐FCバルセロナ

トレーニングに使用するコートのゾーンの中に、1辺4メートルのグリッドを3か所作る。2つのグリッドに4対2になるようにプレイヤーを配置、もう一つのグリッドには4人のプレイヤーにボールを一個与える。...
2 対 1 - オーバーラップ

25x20mのプレーエリアを準備。片側にはゴールを設置。ゴールから20mの距離にコーンを1つ、10m離してマーカーを1枚セット。コーンにはボールを持ってプレイヤーAスタンバイ、マーカーにはプレイヤーB、...

Related content