ダイヤモンドパス | YouCoach メインコンテンツに移動

ダイヤモンドパス

ダイヤモンドパス

 
目標
ダイヤモンドパス
装備
  • コーン4つをダイヤモンドの形に10-12m間隔で置く。
  • ボール
準備
  • グリッド: 25x25 m
  • 選手数: 5人
  • プレー時間: 16 min
  • プレー回数: 4分間を4回1分インターバル
概要 Secondary Objectives
トライアングルを使ったグラウンダーのパス。

Related content

  • 中央アタック

    マーカーコーンで約20×35mをピッチ中央に作成する。オフェンス6人とディフェンス5人でゲームを行う。オフェンス6人はピッチ中央のエリアでボールポゼッションを行いながら得点のチャンスを狙う。...

  • ウォームアップサーキット

    20x20mスクエア内に図のようにマテリアルを配置していきます。 スタート地点にはマーカー1枚とフラフープ4つ、コース上部にはスピードラダーを、左サイドにはポール3本でスラローム、下部には30mの距離でミニハードル6個セット。...

  • ゴール入りました?

    4つのマーカーを使い、15 x 15mのグリッドを作成。一つの辺上にゴールを設置。 それぞれのマーカーに同じチームのプレーヤーが2人ずつ付く。向かいのマーカーには、相手チームのプレーヤーが2人が付く。...

  • コントロール・オリエンタートと1 対 1

    ゴールの両サイドにはミニゴールを1つずつセット。ゴールから35m先に青マーカー2枚と黄マーカー2枚で図のように4m四方のスクエアを作ります。スクエアの前後には赤チーム4名ずつスタンバイ。ゴールの両隣には白チームのプレーヤーがスタンバイ。