4つのゾーンで3 対 2のボールポゼッション
目標
装備
- マーカー９枚
- ビブス６枚
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ３０ｍ
- プレーヤー： １２名
- 所要時間： １８分
- セット数：３セット ｘ ５分プレー（１分パッシブレスト）
| 概要 | Secondary Objectives |
|---|---|
|
ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです |
マークを外す, パス, マークにつく, インターセプト, 3対2, トランジション |
組織
隣接する４つのスクエア（Ａ-Ｂ-Ｃ-Ｄ）を１５ｍ四方で４ヶ所作ります。チーム分けは図の通り。白３名、赤２名はスクエアＡへ。白３名と赤２名はスクエアＢへ。赤１名はスクエアＣ、赤１名はスクエアＤへ。 プレーはスクエアＡからスタートします。
説明
- スクエアＡで３対２のポゼッションスタート。
- ボール保持側（図では白チーム）は、スクエア内でパスの５回連続成功を目指します。
- ５回連続パス成功した時点でスクエアＢの味方にパスを送ります。隣のスクエアでも同じルールでプレー継続。
- ディフェンス側（図では赤チーム）がボールを奪ったら、味方が待つＣかＤのスクエアにパスを送り、赤２名もパスを送ったスクエアに移動します。ボールを奪われてディフェンス役になった白チームは３名のうち２名もパスが渡ったスクエアに移動し、３対２のポゼッションが続きます。
ルール
- タッチ数をフリーにする。
コーチングポイント
- ネガティブ・トランジションへの素早い対応を。特に奪われた瞬間ボールに一番近いプレーヤーがプレッシャーをかけることを忘れずに。
- 次のプレーに向けてフリースペースに向かうパスアンドゴーの使用もリクエスト。
- 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。
- ボールホルダーに近い味方は次のアクションを常に頭にイメージしておくこと。サポートに向かうべきか、縦を要求するのか、連続する状況の中で味方との関係性を強化する。
- 味方はサポートの機会を常に伺う事。味方２名がピッチに対して横か縦ラインで並び、ボールホルダーに斜めのパスコースを確保してあげること。
- ポゼッション中にボールホルダーが常に２つのパスコースがあるように、味方はプレーの選択肢を保証してあげること。
- ボールホルダーとそれ以外のプレーヤーの連動性を強化しましょう。
- パスをして終わりではなく、次のプレーに繋がる素早い動き出しを。
- 次のスクエアへ向かうパスは素早く行い、プレーのインテンシティを失わないように。
