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スモールサイドゲーム 「3セクション」 - アーセナル FC

スモールサイドゲーム 「3セクション」 - アーセナル FC

 
目標
スモールサイドゲーム 「3セクション」 - アーセナル FC
装備
  • マーカー12枚
  • ゴール2ヶ所
  • ボール10球
  • ビブス14枚(赤7枚、青7枚)
準備
  • プレーエリア: 30 x 40m
  • プレーヤー: 14名 + GK2名
  • 所要時間: 16分
  • セット数:2セット x 7分プレー(2分パッシブレスト)
概要 Secondary Objectives
サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
パス, アンピエッツァ(幅), 侵入

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