ゴールの選択肢 | YouCoach メインコンテンツに移動

ゴールの選択肢

ゴールの選択肢

 
目標
ゴールの選択肢
装備
  • ミニゴール4つ(もしくはポール8本で代用)
  • マーカー2枚
  • ボール
準備
  • プレーエリア: 20 x 20m
  • プレーヤー: 9~18名
  • 所要時間: 10~20分
  • セット数:2セット(1名あたり4回プレー)
概要 Secondary Objectives
1対1を通じてドリブルとディフェンススキルを伸ばそう
ドリブル(相手を抜くドリブル), 落とし, フィジカルコンタクト

Related content

  • フォーミュラ1

    マーカーを並べてグリッドを作ります。 グリッドの中にプレイヤーを配置します。 ボールは1人1個

  • 1 対 1 - 「4つのミニゴール」 - チェルシー FC

    ピッチ中央には1m四方のミニスクエアを準備。ミニスクエアを囲うようにして7m四方のスクエアを作ります。図のように4つの台形ゾーンができるので、各ゾーンにミニゴールと、ディフェンスを1名ずつスタンバイ。...

  • インテンシティとプレスをテーマにした試合

    横幅25m×縦幅35のフィールドをマーカーで作る。短い方の両辺に1つずつゴールを置く。ビブスを用いて22人のプレイヤーを、それぞれフィールドプレイヤー10人ずつの2チームに分ける(図中では、赤チーム対白チームに分かれている)。...

  • 長方形の中で2対1 - アーセナル FC

    マーカーで12×25mの長方形のピッチを作ります。ゴールから12m先にはコーンを図のように2個置いて長方形をAとB、2つのエリアに区切ります。 オフェンス赤8名、ディフェンス青4名に分けてスタンバイ。...