スモールサイドゲーム

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ゲーム形式のトレーニングでフィジカルを鍛えながら、同時に技術・戦術のレベルアップを狙う

情報

著者:

YouCoach

発行年:

2016年 10月

ページ数:

114

シリーズ:

戦術

年齢グループ

U-12Under 13Under 14U-15Under 16U-17Under 18Under 19Under 20U-21Under 22Under 23トップチーム

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Format Avaiable:

電子書籍

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説明

技術、戦術、フィジカルを同時にトレーニングすることは可能か？

その答えは、このe-Book「スモールサイドゲーム」が示してくれるでしょう。スモールサイドゲームの特徴を活かすことで、サッカー選手に必要な統合的トレーニング要素を全て網羅することができます。

この中には、どのカテゴリーであっても、いかなるレベルあっても段階的に活用可能な57個ものトレーニングが掲載されています。

スモールサイドゲームは、一週間の中でいつでも使える効果的なトレーニングです。

コーチは、必要に応じて適切なトレーニングを選ぶことができます。小さな子供達には、楽しめるトレーニングとして。ある程度の年齢のプレーヤーには、フィジカルトレーニングとして活用が可能となっています。

トレーニング自体は、しっかりとサッカー選手に必要なポイントをふまえ、単純なトレーニングから徐々に複雑な状況やルールを追加することでレベルアップさせていくことができます。

スモールサイドゲームは、日々のトレーニングの一つの大きな要素となるでしょう。

楽しく、刺激的で、なおかつ高いインテンシティーを保ったトレーニングを行いたい方には最適です。