モチベーションについて!

アスリートをスポーツの練習へと向かわせるものは何か？もっとはっきり言えば、雨の日も寒い日も、もしくは脳を焼き付けるほどの太陽の下練習にやって来て、強い意志と決意で練習をするのはなぜか？さらに言えば、怪我をしていたり、気が立っていたり、失望したりしていてもコートから離れていることができないのはなぜなのか？

明らかにモチベーションが、もう一つ別の重要な要素である楽しみと結合して関与していることは基本的ではあるが、実際にはモチベーションとは何で、どのようにトレーニングすることが可能だろう？答えはハイである。テクニック能力や身体能力と同じように、モチベーションは教えること、発展させること、トレーニングすることが可能であると発言してきた。ともかく順番に見ていこう。

科学的研究はやる気は生じるものだということを私たちに教えている。モチベーションとは、主体が必要性を感じた後、主体の行動を導いてくれる一種の後押しである。主体が欲求を満たそうと感じると、モチベーションが働いてそれを満足させるために後押しするのである。筋が通っていてシンプルである。

スポーツをすることは間違いなくモチベーション能力を洗練させるうえで良いトレーニング場所である。子供たちが挑戦し、楽しみ、改善し、習得することや常に上手くできるようにふるまうことへのモチベーションを感じさせることを可能にする。全ての子供たちがコート内でやる気があるように見えなかったとしてもだ。学びたい、上手くやりたいという欲求が彼らの中に生まれつきある場合、どのようなことが可能なのだろうか？

全ての物に当てはまるように、モチベーションにもその反対、薄暗い側面、メダルの反対側とでもいうべき部分があり、倦怠感と呼ばれる...子供がやる気があれば、活発になり楽しみもするが、退屈を感じてしまったらシンプルに動きは鈍くなる。

実際には、子供が行動につながる衝動を感じているので単独の欲求では十分ではない。何故なら生活を改善するこの恐るべき力は、子供の周りにいる人たちが自分の役割を果たすことが必要だからである。子供が強く・明確に学びたいという気持ちを持っているのであれば、私たちは様々な要素を用意しなければならず、その中でも最優先なので彼らを囲む環境であり、できるかぎり最適な形で子供をかき立てるような環境でなければいけないからである。

もしこれが起きれば、子供は新しい物事を学べる事に幸せを感じて、挑戦し、向き合っていることに全注意力を傾けるでしょう。祭日のように風船や広場は必要ではないのだ。よりシンプルに一貫して、可能な限りはっきりと子供たちをかき立てる様な環境があれば十分なのである。安定かつ安全な環境が、安心や励まされる気持ち、積極性、好奇心、興奮しているが精神的なリラックス状態を感じさせるのだ。刺激的であるが抑圧的ではない環境、子供たちにモチベーションをトレーニングにさせるために構築すべき環境である。

さてここで、モチベーションを刺激するそのほかの要素について、もしくは内的・外的モチベーションの違いや、もしくは皆さんの若い選手がアクティブに建設的に習得をするようにかき立てるために利用されている策略についても、話してみる価値がある。

この全てに関しては次回再び目をやるとして、ひとまず皆さんのスポーツ選手を少し観察、考察してみようか。