インターセプト

1対1 - ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち込むシチュエーショントレーニング

トランジション - 数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジティブトランジションへのスイッチにテーマを置いたトレーニングです。

ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング

ボールポゼッション - ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジションの向上に効果的なシンプルなトレーニングです

ボールポゼッション - ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです

侵入 - ５対５にフリーマン４名とフィニッシュゾーンを加えた試合形式トレーニング

ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。

ボールポゼッション - 各プレーヤー指定のスペースでポゼッションを行う試合形式トレーニング

ボールポゼッション - タッチ数制限のポゼッションと、複数のポジションからのシュートを行う条件付き試合形式トレーニングです

乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。