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4-2-3-1ベースの2ゾーントレーニング

4-2-3-1ベースの2ゾーントレーニング

 
目標
4-2-3-1ベースの2ゾーントレーニング
装備
  • ボール
  • マーカー
  • ビブス2枚
準備
  • プレーエリア: 40 x 45m
  • プレーヤー: 6名 + GK1名
  • 所要時間: 20分
  • セット数:4セット x 3分プレー(2分パッシブレスト。ボール拾いの時間にも充てる事が出来ます)
概要 サブテーマ
2ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニングです
フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, インターセプト, 2対1, 3対1, 4-2-3-1

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