六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス) | YouCoach メインコンテンツに移動

六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)

六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)

 
目標
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
装備
  • ポール4本
  • マーカー11枚(青5、赤5、黄1)
  • コーン1個
準備
  • プレーエリア: 25 x 25m
  • プレーヤー: 18名
  • 所要時間: 14分
  • セット数:2セット x 5分プレー(2分パッシブレスト)
概要 Secondary Objectives
速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
走る, クイックネス(俊敏性), スピード, サイコキネティック

関連コンテンツ