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パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ

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    ペナルティエリア外に10×10mmのミニスクエアを2つ作り、各スクエアにオフェンスとディフェンス1名ずつ配置。スクエアから10m離れた場所にはスタート地点を計2列作り、オフェンスをスタンバイ。