フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ

フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
目標	パワー

装備

準備

概要	Secondary Objectives
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を目的としたトレーニング	コーディネーション能力, コンビネーション, スピード持久力

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インターバルトレーニング - バルセロナ FC

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