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スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

 
目標
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
装備
  • コートを区切るために必要な数のマーカー
  • コーン8個
  • ボール数個
  • ビブス8枚(赤色4枚、青色4枚)
準備
  • プレーエリア:40×30メートル
  • プレイヤー:8名
  • 所要時間:14分
  • セット数:5分×2セット (インターバル2分)
概要 Secondary Objectives
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング
キック, ゴールを守りながらのディフェンス

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  • 3 対 2 (ボランチ2名)

    30x35mのピッチを作り、短いライン側にゴールを2ヶ所設置し、GKもスタンバイ。選手を2チームに分けて、長いライン側の真ん中に置いているマーカーに各チームの選手をスタンバイ。  

  • 7 対 7 + 2ゲート

    まずマーカーで40x45mのプレーエリアを作ります。両サイドにはトライアングルのゴールを図のように配置(ポール左右に2本とマーカー1枚)。赤と白の2チームに分けてGKを入れたら準備完了。

  • 4対1‐コーンを狙いうつ

      4つのマーカーを使用して10メートル×10メートルのグリッドを作成する。各辺の外側に一人ずつプレーヤーを配置する。グリッドの中央に1辺3メートルのグリッドをマーカーを使って作る。...

  • ボールポゼッションと1 対 1からのシュート

    ハーフサイズのピッチを使用します。ライン上にはゴールを1ヶ所ずつ配置し、ペナルティエリアライン延長線上には図のようなゾーンをマーカーを使用して準備します。 2チームに分けて長方形のゾーンに両チームスタンバイ。