ポゼッション 「４ゾーンだよ！全員集合！」
RSA とボールへのダイビング
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
RSA とボールへのダイビング
図に示されるように、グリッド内にプレイヤーを配置する。 グリッドの外に6人のプレイヤーを配置して、ボール回しをさせる(赤色3人、上が白色で下が青色3人)。グリッドの長い辺上に2人(1チーム1人ずつ)、短い辺上に1人。グレー4人と赤色1人...
全コートを使用したトレーニングです。マテリアルは図に近い形で配置します。ハーフウェーライン付近にコーンを６個置いて、全1〜6コース（プレイヤーA，B，C，D，E，F）のスタート地点とします。...
４０ｘ４０ｍのプレーエリアを準備します。２辺に図のような１ｍ５０ｃｍ間隔のゲートをコーンを使って４つ作ります。プレーエリアの中央にマーカーを４枚置いて１５ｘ１０ｍの長方形エリアを作ります。この中央ゾーンにポールをランダムにセットします。...
20x30 mのグリッドのライン上にゴールを設置する。ゴールの横に図のようにサーキットを作る(図１): ３つコーンを１m間隔に置く。最後のコーンから２mの所にマーカーを２つ置く。マーカーから３m離れた所にミニゴールを置く。...
