4対4+3 ボールポゼッション バルセロナトレーニング
目標
装備
- ボール数個
- マーカーコーン4つ
- ビブス4枚
準備
- プレイエリア：35×24m
- プレイヤー：11人
- プレイ時間：10分
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
グアルディオラトレーニング ボールポゼッション |
マークを外す, パス |
組織
バルセロナではこのトレーニングはプレイヤー間でパスが行われる際にパスリズムをコントロールするために用いられています。ボールが動くリズムは試合中ではとっても重要なことです。2007-2008シーズンではグアルディオラの下、ティート・ヴィラノーヴァとアウレリ・アルティミーラによって初めて用いられたトレーニングです。
説明
- どちらか1チーム4人が赤のビブスを着用し、インターセプト、ボールを奪うことを目的とする
- もう1チームは青を着用し各サイドに2人ずつ着き、ボールポゼッションに開始
- フリーマンは長い方の辺に1人ずつつき、もう1人はコート内につく
- 外にいるプレイヤーとフリーマンはボールを奪われずにボールポゼッションを行う
- 外のプレイヤーは自由に自分のいるサイドを動くことが出来る
- 中のプレイヤーはコート内どこでも動くことが出来る
- ディフェンスは出来るだけ早くボールを奪うようにする
バルセロナではペップ・グアルディオラは2セット10分を攻守を交代させながら行っていた。
ルール
- 残りの3分はボールポゼッションチームは120本のパスを繋ぐようにパススピードをあげる
コーチングポイント
- パススピード、パス精度（日本語がわからん）
- オフザボールの動き
- パスコースの切り方
- デフェンス間へのパス
