スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール | YouCoach メインコンテンツに移動

スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール

スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール

 
目標
スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール
装備
  • ポール8本
  • ピッチ区画に十分な数のマーカー
  • ボール数球
  • ビブス4枚
準備
  • プレーエリア: 20×20m
  • プレイヤー: 8名 + GK1名
  • 所要時間: 15分
  • セット数: 7分×2セット (インターバル1分)
概要 Secondary Objectives
スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形式トレーニング
インターセプト, 4対4, ボールポゼッション

Related content

  • 1対1、フェイント、フィニッシュ

    コーン4個を使って20×20mのプレーエリアを作ります。このスクエアから15m離れた地点にゴールを1つ設置。スクエアの4辺にディディフェンス(白ビブス)1人ずつスタンバイ。スクエア外にオフェンス(赤ビブス)...

  • スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

    35x40mのプレーエリアをマーカーで区画します。エリアの長辺にはゴールを2ヶ所セット、両ゴールの間隔は7mに設定します。 プレーエリア内には4対4になるようチーム分け。GKは2名。ボールはオフェンス側から。

  • 6対3のボールポゼッション‐トレーニング2‐アヤックスFC

      図に示すように、グリッド内にプレイヤーを配置する。 4人のプレイヤーはグリッドの外にいて、ボール回しをする(赤色2人、緑色2人)。5人のプレイヤーグリッド内にポジションをとる。3人(白色)...

  • 1対3 「素早いゴールへの嗅覚」- アヤックス AFC

    ゴールエリアからペナルティエリアに向けて25×16mのプレーエリアをマーカーで作ります。ピッチ内にはディフェンス2名(赤ビブス)、オフェンス1名、GK1名を入れたら準備完了。ボールはGKから。