その壁を越えて行け | YouCoach メインコンテンツに移動

その壁を越えて行け

その壁を越えて行け

 
目標
その壁を越えて行け
装備
  • マーカー4枚
  • コーン16個(ゲートを8か所作ります)
  • ポール数本
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 40 x 40m
  • プレーヤー: 8名
  • 所要時間: 7分
  • セット数: 2セット x 3分プレー(1分パッシブレスト)
概要 Secondary Objectives
敵との対峙に必要不可欠な条件反射とボールドリブルスキルを強化します
反応, キック

関連コンテンツ

  • ボール2つを使用した基本的なボールドリブル

    プレイヤーを4人1組で2チームに分け、それぞれのプレーヤーがボールを2つもちます。

  • 8対4のボールポゼッション‐アヤックスFC

    図に示されるように、グリッド内にプレイヤーを配置する。 グリッドの外に6人のプレイヤーを配置して、ボール回しをさせる(赤色3人、上が白色で下が青色3人)。グリッドの長い辺上に2人(1チーム1人ずつ)、短い辺上に1人。グレー4人と赤色1人...

  • テクニカルウォームアップ - パスとコントローロ・オリエンタート

    20×20mのスクエアをマーカーで作り、そのスクエア内には図のように2m間隔のゲートを複数作っていきます。 スクエア外にはボール1人1球を持ってスタンバイ(図では白のプレイヤー4名)。スクエア内には赤のプレイヤー4名スタンバイします...

  • ガチンコ!スピーディーレース!

    25x12mのプレーエリアを作成(サイズはカテゴリー次第で調整可能です)。 コーン2個でハーフラインを区切っておきましょう。図1のように赤と白の2チームに分けておき、図のようにピッチの外にプレーヤーを配置(図は8名のケース)。