ポゼッション 「４ゾーンだよ！全員集合！」
RSA とボールへのダイビング
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
RSA とボールへのダイビング
コーンを使用して10メートル×10メートルのグリッドを作成し4つの内1つは黄色のコーンを使用します(スタート地点)。グリッドの中央には5つ目のコーンを置きます。図のようにコーンに番号を割り振ります。...
７ｘ７ｍのスクエアをマーカーで準備します。スクエアから５ｍ先にはポール２本でゲートをセット。 スクエア内に白３名 対 赤１名の状況で白ボールから始めます。
２５ｘ１２ｍのプレーエリアを作成（サイズはカテゴリー次第で調整可能です）。 コーン２個でハーフラインを区切っておきましょう。図１のように赤と白の２チームに分けておき、図のようにピッチの外にプレーヤーを配置（図は８名のケース）。
20x30 mのグリッドのライン上にゴールを設置する。ゴールの横に図のようにサーキットを作る(図１): ３つコーンを１m間隔に置く。最後のコーンから２mの所にマーカーを２つ置く。マーカーから３m離れた所にミニゴールを置く。...
