マークを外す

ボールポゼッション - ボールポゼッションと１対１からのシュートをテーマにした条件付きミニゲーム

ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング

ボールポゼッション - ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジションの向上に効果的なシンプルなトレーニングです

ボールポゼッション - 外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング

ボールポゼッション - ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです

侵入 - ５対５にフリーマン４名とフィニッシュゾーンを加えた試合形式トレーニング

ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。

ボールポゼッション - 各プレーヤー指定のスペースでポゼッションを行う試合形式トレーニング

ボールポゼッション - スキルと戦術両方の要素をカバーできる５対５の試合形式トレーニングです

乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。