インサイド

スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース

侵入 - フィニッシュとパス精度の強化に効果的なトレーニング

パス - しっかりと考えながら行うボールポゼッション