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フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習

フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習

 
目標
フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習
装備
  • コーン全部で4つ(赤, 青, 緑、黄)
  • コーン5つ(白)
  • ボール5個
準備
  • グリッド: 10x10 m
  • プレイヤー: 4名一組
  • 所要時間: 15 分
概要 サブテーマ
フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるためのトレーニング

関連コンテンツ

  • 7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」

    全ピッチの4分の3を使用します。図のように左右にミニゴールを1つずつ、計4ヶ所セットします。ミニゴール近くにはボール配給役のコーチを2名スタンバイ。ピッチ内には2チーム(赤と白で7対7)とフリーマン2名(緑)。

  • 4対2:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

    図に示すように、プレイヤーをグリッド内に配置する。25メートル四方のグリッドを、3つのゾーンに分け、両サイドは10メートル、中央は5メートルとなるようにする。

  • 4つの色を使った1 vs 1

    4色の異なるマーカーで正方形のグリッドを作成。それぞれの辺にゴールとなるコーンを設置。マーカーと同様に異なる色を使う。 4人のプレイヤーがグリッドの角に付き、5人目のプレイヤーがボールを手に持ち、グリッドの中央に立つ。...

  • 2 対 1 - 「オーバーラップ」

    ペナルティエリア左隅に6x6mのスクエアを作ります。プレーヤーを3名に分け、図のようにA、B、Cとします。ボールはプレーヤーBからスタート。GKもスタンバイ。