サイコキネティックス - 色に集中 | YouCoach メインコンテンツに移動

サイコキネティックス - 色に集中

サイコキネティックス - 色に集中

 
目標
サイコキネティックス - 色に集中
装備

マーカー:4枚 ポール:16本(赤8、黄9) ボール

準備

プレーエリア:15 x 25m プレーヤー:12名 所要時間:10分 セット数:3セット x 2分プレー(セット毎にパッシブレストあり)

概要 Secondary Objectives
ボールコントロールとスピード、2つの要素を融合した
反応, サイコキネティック

関連コンテンツ

  • GKのコーチングを受けてコントローロ・オリエンタートからフィニッシュ

    マーカーを使用してペナルティエリアのライン上に3x3mのミニスクエアを配置。ミニスクエアから左右斜めの位置に図のようにコーンを配置(数と順番はランダムに)。ゴールから35m離れた地点にはマーカーを一枚置いてスタート地点とします。...

  • ゴールキーパーシュートトレーニング

    3つのビニールシートを敷きます(コートにある横断幕でも代用可)。中央、右ポストの前、左ポストの前に置きます。 このビニールシートはボールにスピードをかけるために濡らしときます

  • ウォーミングアップ‐タッチの繊細性

    30×20メートルのゾーンの中に、図のように障害物を使って3列のコースを作ります。1列目はペアのマーカーを並べて配置します。どのペアのマーカーも距離は50cmほどにして、柵のような形にします。2列目はミニハードルを6つ使用し、...

  • 3つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”

    マーカーを用いて、20×20mのプレーエリアを作る。12人のプレイヤーを4人3組に分け、プレーエリアの中に配置する(図中では、赤と緑と白のチームに分かれている)。プレイヤーは四角形の中に散りじりになる。...